https://pub212.lamha.news/rss.aspxarCopyright(c) lamha.newsجميع الموضوعات احدث الموضوعات والأخبار من لمحة نيوز lamha.newsFri, 05 Jun 2026 23:46:32 GMTFri, 05 Jun 2026 23:46:32 GMThttps://www.lamha.news/176127 طردتني زوجتي لأنني لم أكن أملك سوى ثمن رغيف خبز واحد... لكن بعد ثلاثة أيام أصبحت أغنى رجل في القرية بسبب قطة كادت تغرق. كنت أجلس وحيدًا على حافة النهر. في جيبي ثلاثة جنيهات فقط. وفي قلبي وجع أكبر من الفقر نفسه. قبل ساعات زوجتي أغلقت الباب في وجهي أمام الجيران. ولم تحاول حتى أن تخفض صوتها. بل تعمدت أن]]>https://www.lamha.news/134485Fri, 05 Jun 2026 23:46:32 GMThttps://www.lamha.news/134485 — أمينة، — سألتها، — عندما توقظك لولو في منتصف الليل، كيف يكون شعورك؟ فكرت قليلًا قبل أن تجيب. — أشعر بتعب شديد. يبدأ قلبي بالخفقان بسرعة. يجف فمي. وأحيانًا أحس وكأن الهواء لا يكفيني مهما حاولت أن أتنفس. في البداية كنت أعتقد أن ضغطي يرتفع. أضع حبة الدواء تحت لساني وأذهب لأنام على الأريكة في غرفة الجلوس.]]>https://www.lamha.news/134487Fri, 05 Jun 2026 23:44:48 GMThttps://www.lamha.news/134487 أنا موظفة في بنك، لازم هدومي ومظهري يكون كويس، أخت جوزى وحماتى ربنا ينتقم منهم بيغيرو من أي حاجة بشتريها. بس وكل شهر انزل لحماتى وبنتها فاكهة واحتياجات للمطبخ، ومع ذلك مش بيعجبهم وفى يوم وانا فى الشغل رجعت لقيت أخت زوجى وحماتى دخلوا شقتي وأخدوا هدومي ورايحين يحضروا فرح ده غير إن في خاتم دهب خدته حماتى]]>https://www.lamha.news/134482Fri, 05 Jun 2026 23:44:17 GMThttps://www.lamha.news/134482الشمس كانت حامية جدا في اليوم ده، وندى واقفة في نص موقع الإنشاءات]]>https://www.lamha.news/134467Fri, 05 Jun 2026 23:42:25 GMThttps://www.lamha.news/134467 في أول يوم من زواجي، رمى زوجي في وجهي فوطة مطبخ متسخة بالزيت، وناداني بالخادمة. ابتسمت فقط، حملت حقيبتي التي كانت تحتوي على المال الذي أعطاني إياه والداي، وغادرت دون أن أبكي. لكن تلك الليلة، عندما عادت عائلته إلى المنزل، اكتشفوا أن المرأة التي أرادوا إذلالها كانت قد أعدّت لهم درسًا لن ينسوه طوال حياتهم.]]>https://www.lamha.news/134480Fri, 05 Jun 2026 23:41:21 GMThttps://www.lamha.news/134480 في صباح جنازة أبي، قال المغسل إن المرحوم يرفض أن يترك ما في قبضة يده حتى بعد مۏته. ساد الصمت بين الحاضرين، لكن زوجي شحب وجهه فجأة وطلب منهم أن يتركوا القبضة كما هي ويكملوا تجهيز الچثمان. وقتها لم أفهم سبب خوفه من يد رجل فارق الحياة قبل ساعات، خصوصًا أنه كان يرفض منذ الصباح أن أراه للمرة الأخيرة. وأنا]]>https://www.lamha.news/134484Fri, 05 Jun 2026 23:39:22 GMThttps://www.lamha.news/134484 في صباح جنازة أبي، قال المغسل إن المرحوم يرفض أن يترك ما في قبضة يده حتى بعد موته. ساد الصمت بين الحاضرين، لكن زوجي شحب وجهه فجأة وطلب منهم أن يتركوا القبضة كما هي ويكملوا تجهيز الجثمان. وقتها لم أفهم سبب خوفه من يد رجل فارق الحياة قبل ساعات، خصوصًا أنه كان يرفض منذ الصباح أن أراه للمرة الأخيرة. وقفت]]>https://www.lamha.news/134478Fri, 05 Jun 2026 23:35:23 GMThttps://www.lamha.news/134478 يا بنتي اتكلمي، ردي عليا، ده أنا لو بكلم تمثال كان زمانه نطق]]>https://www.lamha.news/134461Fri, 05 Jun 2026 23:35:07 GMThttps://www.lamha.news/134461 خرجتُ من الباب الخارجي لهذا المنزل الكبير وأنا أمسك بحقيبتي بقوة. لم أبكِ. لم أصرخ. لم أنظر خلفي. فقط ابتسمت ابتسامة هادئة باردة، ابتسامة امرأة قررت أن تكون أقوى من الإهانة. الشمس كانت ترتفع في سماء الرياض، والهواء الصباحي يحمل رائحة الياسمين من حديقة الجيران. مشيتُ خطوات ثابتة نحو الشارع الرئيسي، واستدعيتُ]]>https://www.lamha.news/134476Fri, 05 Jun 2026 23:32:01 GMThttps://www.lamha.news/134476مبروك يا آنسة، أهو، خلي العند ينفعك]]>https://www.lamha.news/134463Fri, 05 Jun 2026 23:30:55 GMThttps://www.lamha.news/134463 مرات طليقي الجديدة قعدت في الكرسي اللي ابني كان حاجزهولي يوم التخرج، وبكل وقاحة قالت أمه تتفرج من ورا. لكن أول ما ابني طلع على المسرح يلقي كلمة الأوائل قدام أكتر من 600 شخص، قفل الورق، وبص ناحية فستانها الأزرق، وكشف سر خلى القاعة كلها تسكت. 12 سنة كاملة وأنا أم مطلقة. اشتغلت ليل ونهار. وكنت بقعد أخيط]]>https://www.lamha.news/134472Fri, 05 Jun 2026 23:26:45 GMThttps://www.lamha.news/134472اتفضلي يا آنسة نور.. اقعدي. ​- شكرا يا فندم]]>https://www.lamha.news/134459Fri, 05 Jun 2026 23:23:16 GMThttps://www.lamha.news/134459 كنت أطعم كلبًا متشردًا قطعة لحم كل مساء تقريبًا… ولم أكن أعلم أن ذلك المعروف الصغير سيعود إليّ بعد عامين، في الليلة التي خسرت فيها كل شيء. ​ضحك بعض الناس كلما رأوه واقفًا أمام محلي. ​وهز آخرون رؤوسهم وكأنني أرتكب خطأً كبيرًا. ​أما أنا فلم أكن أرى في الأمر ما يستحق كل ذلك. ​كنت أؤمن أن المعروف لا يضيع]]>https://www.lamha.news/134471Fri, 05 Jun 2026 23:22:06 GMThttps://www.lamha.news/134471 كنت أطعم كلبًا متشردًا قطعة لحم كل مساء تقريبًا… ولم أكن أعلم أن ذلك المعروف الصغير سيعود إليّ بعد عامين، في الليلة التي خسرت فيها كل شيء. ​ضحك بعض الناس كلما رأوه واقفًا أمام محلي. ​وهز آخرون رؤوسهم وكأنني أرتكب خطأً كبيرًا. ​أما أنا فلم أكن أرى في الأمر ما يستحق كل ذلك. ​كنت أؤمن أن المعروف لا يضيع]]>https://www.lamha.news/134470Fri, 05 Jun 2026 23:21:49 GMThttps://www.lamha.news/134470 مرات أبويا اشترت لي أقبح فستان ممكن تتخيله عشان تكسرني وتذلني في حفلة التخرج، بس قبل ما الليلة تخلص، كانت هي اللي بتعيط وبتترجاني أقلعه. مرات أبويا اشترت لي أقبح فستان ممكن تتخيله عشان تكسرني وتذلني في حفلة التخرج، بس قبل ما الليلة تخلص، كانت هي اللي بتعيط وبتترجاني أقلعه. أمي الله يرحمها ماتت قبل التخرج]]>https://www.lamha.news/134466Fri, 05 Jun 2026 23:21:42 GMThttps://www.lamha.news/134466القرنفل و أحد البهارات الهندية وشائع الاستخدام فى العديد من الدول، وإضافته لا تعزز طعم الطعام فحسب بل يزيد أيضًا من قيمته الغذائية، حيث يستخدم القرنفل على مر العصور لخصائصه الطبية، وفقًا لما ذكره موقع “تايمز أوف انديا”.]]>https://www.lamha.news/134468Fri, 05 Jun 2026 23:20:29 GMThttps://www.lamha.news/134468الزنجبيل عادة لا يسبب أضرارًا لأغلب الناس، ولا يسبب الحساسية في الغالب، لكن الزنجبيل غيره مثل أي عشب آخر، ربما يكون له الآثار الجانبية السلبية على الصحة.]]>https://www.lamha.news/134465Fri, 05 Jun 2026 23:20:01 GMThttps://www.lamha.news/134465ومالك بقى قاعدة بوزك شبرين كدا ليه؟ فكيها شوية يا بنتي]]>https://www.lamha.news/134457Fri, 05 Jun 2026 23:19:49 GMThttps://www.lamha.news/134457كشف موقع “Prevention”، عن أن خلايا الجسم تحتاج إلى فيتامين ب 12 حتى تعمل، وهناك الكثير من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين ب 12، باعتباره عنصرًا غذائيًا مهمًا لتكوين خلايا الدم الحمراء، وخلق الحمض النووي، وصحة الأعصاب، والمساعدة على الحرق، يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى التعب، وفقر الدم، واضطراب فى المزاج، وتلف الأعصاب، ومشاكل معوية. ]]>https://www.lamha.news/134462Fri, 05 Jun 2026 23:17:32 GMThttps://www.lamha.news/134462 ​“جوزي متجوز واحدة غيري… بس أنا الزوجة الأولى!” الكلمة دي كنت بقولها لنفسي كل يوم وأنا ببص في المراية، كأني بحاول أقنع نفسي إن لسه ليا مكان في حياته. في الأول لما اتجوز عليها، كنت بقول: “عادي… الشرع محلل أربعة، وأنا لازم أكون قوية.” لكن الحقيقة كانت غير كده. جوزي كان بيرجع البيت بجسمه… وقلبه عندها.]]>https://www.lamha.news/134460Fri, 05 Jun 2026 23:17:01 GMThttps://www.lamha.news/134460 ​“جوزي متجوز واحدة غيري… بس أنا الزوجة الأولى!” الكلمة دي كنت بقولها لنفسي كل يوم وأنا ببص في المراية، كأني بحاول أقنع نفسي إن لسه ليا مكان في حياته. في الأول لما اتجوز عليها، كنت بقول: “عادي… الشرع محلل أربعة، وأنا لازم أكون قوية.” لكن الحقيقة كانت غير كده. جوزي كان بيرجع البيت بجسمه… وقلبه عندها.]]>https://www.lamha.news/134458Fri, 05 Jun 2026 23:16:13 GMThttps://www.lamha.news/134458أنت بجد قادر تاكل أنت معندكش دم ولا إحساس خالص]]>https://www.lamha.news/134456Fri, 05 Jun 2026 23:15:43 GMThttps://www.lamha.news/134456 حماتي وقفت قدامي وهي ماسكة مكواة مولعة ولسه طالعة منها سخونية نار، وقربتها من بطني وأنا حامل في الشهر التامن. بصتلي بابتسامة كلها شماتة وقالت: "إمضي على ورق حضانة الطفل... وإلا إنتي واللي في بطنك هتتحرقوا." وفي نفس اللحظة رمت على ترابيزة المطبخ ورقة بتقول إن جوزي الرائد أحمد استشهد وهو في مهمة بره البلد.]]>https://www.lamha.news/134455Fri, 05 Jun 2026 23:09:13 GMThttps://www.lamha.news/134455 نظرت إلى الغرفة للمرة الأخيرة. لم أشعر بالحنين. شعرت بالارتياح. حملت حقيبتي بيد، ووضعت حقيبة الظهر على كتفي. كانت أم خالد أول من رأتني. وش هذا؟ رفع خالد رأسه من مجلس الصالة. وإلى وين رايحة برأيك؟ ابتسمت من جديد. كنت أفكر في كلامك. معك حق يا خالد. ما يصير أعيش مجانًا في بيتكم. هدأت ملامحه قليلًا، ظانًا]]>https://www.lamha.news/134454Fri, 05 Jun 2026 23:00:04 GMThttps://www.lamha.news/134454 لا تجرؤي على إظهار ذلك المستند. قرأت الرسالة بصوت مرتفع. ببطء. وبوضوح. حتى يسمع كل من كان يتابع البث اللحظة التي تسلل فيها الخوف إلى قلب أبي. ثم رفعت عيني نحو الكاميرا. تقصد هذا المستند يا أبي؟ بدأ هاتفي يهتز بعنف فوق الطاولة. أبي يتصل. ثم أبي مرة أخرى. ثم أخته. ثم أحد زملائه القدامى في المصرف. لم أرد]]>https://www.lamha.news/134453Fri, 05 Jun 2026 22:51:07 GMThttps://www.lamha.news/134453 كريم فضل ماسك الورقة بإيده كأنه ماسك حاجة بتحرقه. عينيه كانت بتنقل بين السطور بسرعة، وكل سطر كان بيشيل من وشه جزء من الثقة اللي داخل بيها البيت. سارة قامت بسرعة من مكانها وقالت بتوتر: “هات الورقة دي يا ليان.” لكن ليان استخبت ورا ضهري فورًا، وجسمها الصغير كان بيترعش. لأول مرة من بداية الليلة، حسيت بخوفها]]>https://www.lamha.news/134451Fri, 05 Jun 2026 22:49:19 GMThttps://www.lamha.news/134451 بنتي عندها 11 سنة، وقفت امبارح بره البيت خمس ساعات كاملة تحت المطر علشان مفتاحها مبقاش بيفتح الباب. والشخص اللي أمر يغيّر الكالون كان أمي. أمي أنا. كانت عايشة معانا بقالها 22 يوم بس من يوم ما دفنّا أبويا. أنا اسمي إلهام. بشتغل ممرضة في مستشفى كبير في القاهرة. كنت في الشيفت، ولقيت 6 مكالمات فائتة من]]>https://www.lamha.news/134452Fri, 05 Jun 2026 22:47:31 GMThttps://www.lamha.news/134452 أخويا كان بياخد أبويا البنك كل شهر عشان يسحب معاشه كله امبارح استنيته جوه الفرع مع مدير البنك واتنين ظباط، ولما شوفته داخل وهو بيزق الكرسي المتحرك كأنه بيجر شوال بطاطس مش أبوه عرفت إن اللحظة اللي مستنياها أخيرًا جت. اسمي نادية، عندي 46 سنة، وبرعى أبويا الحاج محمود، راجل عنده 79 سنة، كان زمان شغال في]]>https://www.lamha.news/134449Fri, 05 Jun 2026 22:46:09 GMThttps://www.lamha.news/134449 أمي عندها ٧٥ سنة قالت إن بطنها بتحرقها وجوزي سخر منها وقال دي بتمثل عشان تاخد منك فلوس. خدتها المستشفى من وراه ولما الدكتور شاف الأشعة طلب يقفل الباب فورًا في اللحظة دي فهمت إن وجع أمي ماكانش من الكِبر كان تحذير. وإن جوزي ماكانش بيحاول يوفر فلوس كان خايف حد يكتشف اللي جواها. أمي، أمينة، كانت ست ناشفة]]>https://www.lamha.news/134450Fri, 05 Jun 2026 22:45:10 GMThttps://www.lamha.news/134450 قبل عيد ميلاد بنتي بأسبوع، بصّتلي في عيني وقالت أحسن هدية ممكن تجيبهالي إنك تتوفي. وعشان كده عملت اللي هي طلبته بالظبط. مش وفاة، لكن سحبت نفسي بهدوء من حياتها، ووقفت كل دعم كنت بقدمه، وقفلت الحسابات اللي كانت فاكرة إنها حقها، واختفيت من حياتها اللي ماكانتش شايفاني فيها غير لما فلوسي تكون موجودة. ولما]]>https://www.lamha.news/134448Fri, 05 Jun 2026 22:44:40 GMThttps://www.lamha.news/134448