احذر نقص هذة الفيتامينات يصيب العين بالجفاف

لمحة نيوز

البعض ينتابه أعراض جفاف العيون، لعدة أسباب منها نقص الفيتامينات، والتعرض للأتربة وللهواء الجاف، وكذا قلة شرب الماء وكثرة التدخين وشرب الكحوليات.

ونستعرض في السطورالتالية، أبرز الفيتامينات التي نقصها في الجسن يؤدي إلى الإصابة بجفاف

العين.

فيتامينات يؤدي نقصها بالجسم إلى جفاف العين
وفي شأن هذا الصدد، إن أبرز الفيتامينات التي نقصها في الجسم يؤدي إلى جفاف العين، هي الفيتامين أ، والبيتا كاروتين، والسيلينيوم.

أين نحصل عليهما؟
وأشار الأطباء أنه يمكن الحصول على مكملات

وفيتامينات أ والبيتاكاروتين والسيلينيوم، من خلال الأطعمة الطازجة مثل المشمش، والجزر والخضروات الورقية، وكذا ممكن الحصول عليها من خلال مكملات غذائية تباع في الصيدليات.

أعراض جفاف العين
ومن جهته، قال الدكتور أمير حمزة، استشاري طب وجراحة

العيون، إن أعراض الإصابة بجفاف العين، هي:

– احمرار العين.

– كثرة الدموع.

– تراكم المواد اللزجة على حواف العين.

– الحساسية ضد الضوء.
– حرقة بالعين.

– الشعور بوجود جسم غريب داخل العين.

– صعوبة ارتداء العدسات اللاصقة.

– عدم القدرة

على قيادة السيارات ليلًا

تم نسخ الرابط